El passat dijous ens va visitar Lali Jasjeev, professora de ioga i meditació.
La Lali ens va explicar la seva experiència amb el ioga com a mètode de curació i vam poder gaudir d'una sessió on el ioga, la meditació, els mantres i els bols tibetans ens van deixar molt relaxats.
Gràcies Lali!! vam gaudir molt!!!
El ioga és una ciència mil·lenària. Desenvolupa l'assoliment dels nivells més elevats de consciència, i integra els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la meditació i els exercicis corporals. Un dels aspectes més importants del ioga és la respiració, perquè és controlable i conscient, i permet tenir control sobre el cor, la circulació sanguínia i altres aspectes físics i psíquics de la persona.
RELAXACIÓ
NOSALTRES FENT SONAR ELS BOLS TIBETANS.
Comentaris
Publica un comentari a l'entrada