IOGA KUNDALINI A LA UEC

El passat dijous ens va visitar Lali Jasjeev, professora de ioga i meditació. 

La Lali ens va explicar la seva experiència amb el ioga com a mètode de curació i vam poder gaudir d'una sessió on el ioga, la meditació, els mantres i els bols tibetans ens van deixar molt relaxats. 

Gràcies Lali!! vam gaudir molt!!! 

El ioga és una ciència mil·lenària. Desenvolupa l'assoliment dels nivells més elevats de consciència, i integra els aspectes físics, psíquics i espirituals de la persona a través de la meditació i els exercicis corporals. Un dels aspectes més importants del ioga és la respiració, perquè és controlable i conscient, i permet tenir control sobre el cor, la circulació sanguínia i altres aspectes físics i psíquics de la persona.  

RELAXACIÓ

 

NOSALTRES FENT SONAR ELS BOLS TIBETANS. 

 

Visita El Tabac al descobert

Els nois de la UEC hem visitat a la biblioteca Armand Cardona l'exposició 

EL TABAC AL DESCOBERT, per poder conèixer millor el tabac i les seves conseqüències. 

Encara que pot semblar en un primer moment inofensiu, moltes persones comencen a fumar perquè els altres ho fan, perquè necessiten tenir les mans ocupades, perquè relaxa... Al cap de poc, s'adonen que aquesta substància forma part del seu dia a dia i, tot i que es pensaven que seria fàcil, deixar-ho es converteix en un problema difícil de resoldre. 

En l'exposició vam rebre informació per poder decidir millor allò que introduïm al nostre cos. 

Sortida als Bomber de Vilanova

Sortida als Bombers. 




El passat mes vam visitar el parc de bombers de Vilanova i la Geltrú. Els bombers ens van ensenyar el parc, els camions, la grua i les seves eines de treball. 
Ens ho vam passar molt bé i va ser una visita molt xula. 
Gràcies als Bombers de Vilanova i la Geltrú. 

                                                               

 

Cuina 2016-17

RECEPTES DE CUINA CURS 2016-17 


 2. Amanida aragonesa.   ( versió UEC Geltrú).

• ingredients: pebrot vermell, tomàquet, patates, maionesa, frankfurt. 

3. Mesclem tots els ingredients amb la maionesa. 









2. Fregim el pebrot vermell. 

1. Tallem el pebrot,  el tomàquet, les patates i els frankfurts. 
Les patates les bullim. 







1. Truita de patates.